ig bas

Je vous présente aujourd'hui une recette dégustée ce midi. J'ai trouvé ce plat intéressant, dont la recette est issue du livre "zéro sucre et IG Bas". Ce plat était pour 2 personnes, de délicieuses épices tel que le cumin me font apprécier les pois chiches...

Lire la suite

Tag(s) : #IG Bas, #plats

Je vous propose aujourd'hui une tarte qui se prépare en 20 mn, recette excellente issue de mon livre "Zéro sucre et IG Bas", ce fut un vrai régal, accompagné d'une petite salade. Les ingrédients pour la garniture : - 700 gr d'oignons - 3 c à soupe d'huile...

Lire la suite

Tag(s) : #IG Bas, #plats

Humm un délice ces petites panna cotta, recette de mon livre Sans sucre et IG Bas, une vraie tuerie à condition d'aimer le citron et le fruit de la passion !! Une nouvelle recette qui va vite rejoindre ma collection de crème que vous trouverez dans mon...

Lire la suite

Tag(s) : #IG Bas, #yaourts-crème-sauce-confiture

Connaissez vous la purée de noix de cajou ? moi pas jusqu'à ce que j'en ai eu besoin pour réaliser une panna cotta citron express. J'ai cherché en magasin bio, je n'ai pas trouvé alors je l'ai faite moi même et franchement cela aurait été ridicule de...

Lire la suite

Tag(s) : #yaourts-crème-sauce-confiture, #IG Bas

Trop bon ce gratin, recette issue de mon livre "sans sucre et IG Bas". Je vous le recommande, je me suis vraiment régalée. Il est simple à faire, un vrai délice que je referai souvent. Il se prépare en 10 mn, la cuisson est de 35 mn et c'est un plat pour...

Lire la suite

Tag(s) : #IG Bas

J'avais envie de tester des cookies moelleux et épais d'une recette sans sucre et IG Bas, mais il me fallait de la purée de noisettes. Pas envie d'acheter ce produit, le fait maison ya rien de tel, quand on peut le faire... C'est donc chose faite, car...

Lire la suite

Tag(s) : #yaourts-crème-sauce-confiture, #IG Bas

Trop bon ce plat testé dans mon livre "zéro sucre et IG Bas", alors je vous livre de suite la recette. Auparavant, je connaissais le plat dalh de lentille corail et celui avait la pâte de curry vert, mais celui-ci aux deux lentilles est extra et hyper...

Lire la suite

Tag(s) : #IG Bas

Humm, je vous propose aujoud'hui de délicieux cookies, sans gluten, sans lactose recette de mon livre "zéro sucre et IG Bas". Je réduis énormément le sucre alors je vous propose une nouvelle catégorie sur mon blog intituée IG Bas. Cette délicieuse recette...

Lire la suite

Tag(s) : #Petits gâteaux individuels, #IG Bas

Je vous propose aujourd'hui une délicieuse recette testée grâce à mon livre Sans sucre et IG bas. Je me suis régalée, cette recette est simple et vraiment délicieuse oui je me répète délicieuse. Les ingrédients : - 2 poivrons (jaune ou rouge) - 1 oignon...

Lire la suite

Tag(s) : #IG Bas