ig bas

Excellent gratin que je vous propose aujourd'hui. Nous l'avons dégusté hier, cette recette provient toujours de mon livre de Bérangère "Cuisine avec Bérangère et bouge avec Alexia". Pour l'instant toutes les recettes testées sur ce livre sont top. Je...

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Tag(s) : #IG Bas, #plats

Je vous propose un délicieux plat dégusté hier midi. La recette provient de mon livre Cuisine avec Bérangère indice IG Bas. Je l'ai accompagné de poulet qu'il me restait. Les ingrédients : - 250 gr de pois chiches en conserve ou à cuire - 2 courgettes...

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Tag(s) : #IG Bas, #plats

Hier en apéritif, nous avons mangé des crakers maison. Je suis fane, ça croustille, un vrai régal que j'ai pu testé sur une recette de mon livre "Cuisine avec Bérangère". Ces crakers se conservent 8 jours dans une boite hermétique, très sympa ces crakers...

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Tag(s) : #Biscuits apéritif, #IG Bas

En allant le mois dernier chez mon fils, ma belle fille avait préparé une moelleux au bon goût de frangipane. Je la remercie pour sa délicieuse recette que j'ai pu refaire mais cette fois ci dans des moules individuels. Un vrai délice ces moelleux sans...

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Tag(s) : #Petits gâteaux individuels, #IG Bas

Je vous propose aujourd'hui une délicieuse recette de galettes de riz dégustées ce midi, 6 galettes pour 2 personnes composées de poireaux, de riz accompagnées d'une petite sauce moutarde et fromage blanc brebis. Un vrai régal, je les ai accompagnées...

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Tag(s) : #IG Bas, #plats

Hier midi j'ai fait pour la seconde fois ce gratin de chou fleur que j'apprécie vaiment du fait d'y mettre du pesto. Ca change des gratins sauce béchamel que j'avais l'habitude de faire. J'ai eu la recette sur mon livre de Bérangère "Zéro sucre et IG...

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Tag(s) : #IG Bas, #plats

Je vous propose un délicieux plat réalisé hier sans viande, vraiment sympa. Cette recette provient de mon livre de Cuisine avec Bérangère Indicie IG Bas. Je suis contente car ses recettes sont vraiment simples, extra et certaines sont rapides à faire...

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Tag(s) : #IG Bas, #plats

Bonjour à tous, je vous propose aujourd'hui des petites pains SANS GLUTEN. Un vrai délice que j'ai pu découvrir sur le blog de Syrianne, coach en bien être et en hygiène de vie, son blog est une vraie mine d'or !! Si vous avez du temps allez faire un...

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Tag(s) : #IG Bas, #Pain-viennoiserie

Ce midi j'ai réalisé ce mijoteé de haricots rouges, nouveau plat très sympathique et rapide à faire, 15 mn et le tour est joué !! Ce plat est prévu pour deux personnes, la préparation et la cuisson demandent dix à 15 minutes. J'ai obtenu cette recette...

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Tag(s) : #plats, #IG Bas